Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪
Кому подойдет обучение?
- Хотите освоить методику естественного омоложения без инъекций и других вмешательств
- Вы уже в теме естественного омоложения, но ищете более глубокий подход для эффективного результата
- Вы хотите добиться не только эстетической коррекции, но и поработать над здоровьем(улучшить осанку, наладить акты дыхания и глотания, выдвинуть нижнюю челюсть и скорректировать асимметрию лица)
- Хотите усилить эффективность от ортодонтического лечения(вы носите брекеты, элайнеры, готовитесь к изменению прикуса)
Просыпаться с энергией, лучше себя чувствовать, полюбить своё отражение
Улучшить внешний вид кожи
Убрать мешки под глазами
Уменьшить живот
Сформировать угол молодости
Убрать холку, расслабить и сделать красивую и подтянутую шею без колец венеры, тяжей и дряблости
"Слить" отеки с лица и тела, добиться эффекта лифтинга без операций
Вернуть четкие контуры лица и избавиться от носогубки и второго подбородка
Улучшить осанку, внешний вид тела и лица
Избавиться от нависшего века и морщин в области лба и межбровья
Коррекция проблем нижней трети лица
Коррекция проблем средней трети лица
Коррекция проблем верхней трети лица
Коррекция осанки и внешнего вида
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ
ПОЛНЫЙ АПГРЕЙД
задвинутый подбородок
второй подбородок
брыли
скошенный подбородок
дряблая шея
кисетные морщины вокруг рта
напряженный подбородок
поплывший угол молодости
провалы под глазами
нависшие веки
суфы
темные круги под глазами
отёки под глазами
морщины на лбу
тяжелый взгляд
межбровная морщина
выраженная носогубка
нечеткие скулы
поплывший овал лица
выраженная носослезка
асимметрия лица
дряблость кожи
стирание зубов/бруксизм
холка/горбик на шее
головные боли
отёки
компьютерная шея
кольца Венеры
кривошея
боли в шее, лопатках и спине
поплывший
угол молодости
угол молодости
За счет чего у вас будет результат на курсе?
Всё начинается с тела.
Мы выстраиваем:
- осанку
- положение головы относительно позвоночника
- правильное дыхание
Что это даёт:
- голова перестаёт «выдвигается» вперёд
- уходит хроническое напряжение из шеи
- нижняя челюсть возвращается в нормальное положение
- лицо перестает ползти вниз
- выпрямляется спина
- подтягивается живот
Осанка — это фундамент, на котором держится «красота лица»
Мы выстраиваем:
- осанку
- положение головы относительно позвоночника
- правильное дыхание
Что это даёт:
- голова перестаёт «выдвигается» вперёд
- уходит хроническое напряжение из шеи
- нижняя челюсть возвращается в нормальное положение
- лицо перестает ползти вниз
- выпрямляется спина
- подтягивается живот
Осанка — это фундамент, на котором держится «красота лица»
Одновременно с работой над телом мы подключаем фейс-пластику — мягкие остеопатические техники и мьюинг — работа с языком.
Мы работаем:
- с костями и швами черепа
- с верхней и нижней челюстью
- с зонами напряжения и компрессии
- с положением языка и актом глотания
Что происходит:
- меняются пропорции лица
- уменьшается проявление асимметрии
- уходят отеки, суфы и синева под глазами
- выдвигается нижняя челюсть
- уходит носогубный залом
- глаза и лоб раскрываются на лифтинг
Мы работаем:
- с костями и швами черепа
- с верхней и нижней челюстью
- с зонами напряжения и компрессии
- с положением языка и актом глотания
Что происходит:
- меняются пропорции лица
- уменьшается проявление асимметрии
- уходят отеки, суфы и синева под глазами
- выдвигается нижняя челюсть
- уходит носогубный залом
- глаза и лоб раскрываются на лифтинг
Через массажные, буккальные и моифасциальные техники мы работаем с мимическими мышцами лица, а также добавляем техники на лимфодренаж минимум в течение 14 дней.
Мы работаем:
- с мышцами шеи
- с мимическими мышцами лица
- с улучшением лимфодренажа
- на улучшение тургора кожи
Что происходит:
- разглаживается лицо и лоб
- уходят носогубные заломы
- подтягивавается овал лица
- уходят брыли и второй подбородок
- раскрывается взгляд и приподнимаются верхние веки
- уходит отёчность
- приподнимаются скулы
- лицо становится более наполненным и молодым
Мы работаем:
- с мышцами шеи
- с мимическими мышцами лица
- с улучшением лимфодренажа
- на улучшение тургора кожи
Что происходит:
- разглаживается лицо и лоб
- уходят носогубные заломы
- подтягивавается овал лица
- уходят брыли и второй подбородок
- раскрывается взгляд и приподнимаются верхние веки
- уходит отёчность
- приподнимаются скулы
- лицо становится более наполненным и молодым
Вот как это получилось у нащих участниц
Курс ПОЛНЫЙ АПГРЕЙД прошли уже более 1000 девушек за 9 потоков
До: выраженный второй подбородок, брыли, отёчность лица.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал чётче, ушли брыли и отёки.
До: выпирающий живот, сутулость, отёчность в теле.
После: живот подтянулся, осанка стала ровнее, силуэт стройнее.
До: выраженные носогубные и носослёзные складки, провалы и синюшность под глазами.
После: носогубка и носослёзка смягчились, провалы и темные круги под глазами уменьшились.
До: выраженная асимметрия лица, носогубный залом.
После: лицо более симметричное, носогубки смягчились, овал выглядит гармоничнее.
До: второй подбородок, смещённая вперёд шея, отёчность.
После: подтянулся подбородок, шея выровнялась, овал лица стал чётче.
До: дряблость кожи, провисающий подбородок, нечеткий овал лица, выраженная носогубка и опускание уголков рта.
После: кожа подтянулась, овал лица стал выраженным, подтянулся подбородок, уменьшились носогубки.
До: сутулость, выпирающий живот, напряжение в спине.
После: осанка стала ровнее, корпус подтянулся, фигура выглядит гармоничнее.
До: задвинутый подбородок, неправильное положение языка, второй подбородок.
После: подбородок выдвинулся вперёд, овал лица стал чётче, второй подбородок уменьшился.
До: второй подбородок, нечеткий овал лица, шея укорочена.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал более выраженным, шея удлинилась.
До: брыли, выраженные носогубки, морщины от уголков рта вниз, межбровные морщины.
После: лицо подтянулось, носогубки и морщины смягчились, межбровка разгладилась.
До: второй подбородок, отёчность, нечеткий овал лица.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал чётче, лицо выглядит стройнее и подтянутее.
До: тёмные круги под глазами, выраженные носогубки, опущенные уголки губ.
После: взгляд стал открытым, уменьшилась синева, носогубки смягчились, уголки губ приподнялись.
До: задвинутая челюсть, второй подбородок, нечеткий овал лица, укороченная шея.
После: челюсть выдвинулась, овал лица стал чётче, подбородок подтянулся, шея визуально удлинилась.
До: выраженные носогубные складки, уставший вид.
После: носогубки разгладились, лицо стало свежим и подтянутым.
До: нечеткий овал лица, тяжи по шее.
После: овал стал более чётким и выразительным, зона шеи подтянулась, снялось напряжение шеи и подъязычной зоны
До: провисающий подбородок, укороченная шея, нечеткий овал лица.
После: подбородок подтянулся, шея визуально удлинилась, овал лица стал более выраженным.
До: отёчность, объём в области талии и бёдер, тяжёлый силуэт.
После: ушла отёчность, фигура подтянулась, талия стала выраженной, образ лёгкий и стройный.
Программу ведет Ольга Чащина
эксперт в области естественного омоложения лица через остеопатический приемы с опытом более 8 лет
Более 5 лет работала персонально в премиум фитнес-клубах Москвы
На сегодняшней день принимаю офлайн клиентов по фейспластике
Автор блогов в популярных социальных сетях с аудиторией более 85 000+
Более 1000 участниц прошли программы на лицо и тело
Прошла более 30 обучений в направлении осанки, пилатеса и фейспластики
Мои личные результаты
Наполнение курса
старт курса 23 февраля
День 1
Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания
+ знакомство с мьюингом
День 2
Устранение сутулости и работа над подвижностью таза
+ коррекция языка и второго подбородка
День 3
Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
+ учимся пить воду правильно
День 4
Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
+ мьюинг
День 5
Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
День 6
Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг
+ мьюинг
+ тейпирование лица на лифтинг
ИТОГ НЕДЕЛИ — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица
Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания
+ знакомство с мьюингом
День 2
Устранение сутулости и работа над подвижностью таза
+ коррекция языка и второго подбородка
День 3
Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
+ учимся пить воду правильно
День 4
Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
+ мьюинг
День 5
Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
День 6
Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг
+ мьюинг
+ тейпирование лица на лифтинг
ИТОГ НЕДЕЛИ — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица
День 1
Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
+ фейспластика лица на формирование красивых контуров лица, избавлению от второго подбородка, от отечности и формирование правильной позиции языка во рту
День 2
Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
+ фейспластика лица на коррекцию костей черепа, лифтинг скул, гармонизацию верхней и нижней челюсти и в целом пропорций лица
День 3
Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
+тейпирование лица и лба на лифтинг
День 4
Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, судами, межбровкой, носогубной и носослёзной зоной
День 5
Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
+тейпирование зоны лба и межбровья
День 6
Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи
+ тейпирование
ИТОГ НЕДЕЛИ — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится
Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
+ фейспластика лица на формирование красивых контуров лица, избавлению от второго подбородка, от отечности и формирование правильной позиции языка во рту
День 2
Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
+ фейспластика лица на коррекцию костей черепа, лифтинг скул, гармонизацию верхней и нижней челюсти и в целом пропорций лица
День 3
Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
+тейпирование лица и лба на лифтинг
День 4
Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, судами, межбровкой, носогубной и носослёзной зоной
День 5
Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
+тейпирование зоны лба и межбровья
День 6
Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи
+ тейпирование
ИТОГ НЕДЕЛИ — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится
День 1
Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
+ коррекция нижней трети лица, формирование четких контуров лица, тренировка акта глотания и позиции языка
День 2
Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
+ Фейспластика лица на корекцию позиици верхней и нижней челюсти, формирование красивых и четких контуров лица
День 3
Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
День 4
Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
+ Техники на симметрию лица, гармонизацию пропорций лица и коррекцию зоны языка
День 5
Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
+тейпирование на лифтинг
День 6
Комбинация методик и приёмов
ИТОГ НЕДЕЛИ — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии
Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
+ коррекция нижней трети лица, формирование четких контуров лица, тренировка акта глотания и позиции языка
День 2
Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
+ Фейспластика лица на корекцию позиици верхней и нижней челюсти, формирование красивых и четких контуров лица
День 3
Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
День 4
Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
+ Техники на симметрию лица, гармонизацию пропорций лица и коррекцию зоны языка
День 5
Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
+тейпирование на лифтинг
День 6
Комбинация методик и приёмов
ИТОГ НЕДЕЛИ — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии
• Белки, жиры, углеводы (БЖУ):
- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ
• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания
- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ
• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания
Подведение итогов, построение индивидуального плана занятий после курса
Освоив мою методику
вы сможете
ПОЛНОГО АПГРЕЙДА
-
Обрести чёткие контуры и овал лица - Снизить заметные морщины и складки
- Уменьшить отёчность в лице и теле
- Взять под контроль свои возрастные изменения
- Обрести красивую осанку и здоровую шею без холки
- Иметь сияющее лицо без отёков, брылей и второго подбородка
- Собрать пошаговую систему выполнения нужных для вас упражнений
- Повысить уровень энергии и уверенности в себе
- Выработать дисциплину, которую перенесёте себе в обычную жизнь
- Выстроить оптимальное питание без ограничений с приглашенным экспертом
- Создать красивые пропорции лица за счет глубоких остеопатических практик и работы с языком
- Помолодеть без косметологов операций и прочих сомнительных методик
- Снять блоки и спазмы в области таза, стоп, живота, шеи и лица
- Улучшить самочувствие и настроение
До повышения стоимости
дни
часы
минуты
секунды
12 990 руб.
Я САМА
тариф 1
Рассрочка без переплат от 1 082 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
Выбери лучший для себя тариф
Успей приобрести, пока цена не повысилась!
59 990 руб.
Лично с Ольгой
тариф 3
Рассрочка без переплат от 4 999 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА
19 990 руб.
С поддержкой и «пинками»
тариф 2
Рассрочка без переплат от 1 665 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
- Основная программа курса 3 недели
- Доступ к курсу 8 недель (с момента старта потока)
- Предобучение (3 дополнительные тренировки)
- Урок по самодиагностике для определения типа старения лица и понимания личного вектора работы
- Персональный чек лист - создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
- Основная программа курса 3 недели
- Доступ к курсу 12 недель (с момента старта потока)
- Предобучение (3 дополнительные тренировки)
- Урок по самодиагностике для определения типа старения лица и понимания личного вектора работы
- Персональный чек лист - создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
- Чат обратной связи с Ольгой и куратором
- Мини-диагностика по фото и общие рекомендации «на что сделать акцент» ЛИЧНО ОТ ОЛЬГИ в общем чате тарифа
- 2 групповых встречи ЛИЧНО С ОЛЬГОЙ с разбором техник и постановкой рук
- Персональный куратор, который будет напоминать вам о тренировках и «подпинывать», чтобы вы не слились
+ Личный чат с Олей
+ 1 персональная консультация 55 минут с Ольгой на старте курса для проведения полной диагностики лица и тела и создания дорожной карты по курсу
+ 2 персональные тренировки по 55 минут с Ольгой для постановки техники и решения индивидуальных запросов
+ 1 персональная консультация 55 минут после завершения программы для оценки результатов и выстраивания персонального плана работы далее
- Основная программа курса 3 недели
- Доступ к курсу 12 недель (с момента старта потока)
- Предобучение (3 дополнительные тренировки)
- Урок по самодиагностике для определения типа старения лица и понимания личного вектора работы
- Персональный чек лист - создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
+ Чат обратной связи с Ольгой и куратором
+ Мини-диагностика по фото и общие рекомендации «на что сделать акцент» ЛИЧНО ОТ ОЛЬГИ в общем чате тарифа
+ 2 групповых встречи ЛИЧНО С ОЛЬГОЙ с разбором техник и постановкой рук
+ Персональный куратор, который будет напоминать вам о тренировках и «подпинывать», чтобы вы не слились
БОНУСЫ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ПРЯМОГО ЭФИРА!
При оплате любого из тарифа вы бесплатно получите бонусы
- УВЕЛИЧЕННЫЙ ДОСТУП+4 недели доступа к любому тарифу
- БЕСПЛАТНО
7 900 рКурс "Антиотёк" помогает убрать отёки на лице, запустить лимфодренаж и вернуть лицу лёгкость, чёткие контуры и сияние. - БЕСПЛАТНО
4990 рКурс "Перезагрузка тела" - комплексная работа над выпирающим животом, целлюлитом и отеками на ногах и теле
Как всё будет после приобретения курса?
После приобретения курса
На вашу почту придёт письмо с доступом в личный кабинет на GetCourse.
До начала курса
вам будет доступно предобучение и вы сможете начать выполнить практики для лица и тела.
Старт программы
23 февраля начинаем основную часть курса.
Удобная платформа для обучения
Удобный личный кабинет с видеоуроками, методичками, тестами
Открытие уроков
Уроки открываются поэтапно каждый день в 01:00 (МСК) — это удобно для любых часовых поясов: можно тренироваться утром, днём или вечером.
Формат занятий
- 30+ записанных уроков
- формат «включай и повторяй вместе со мной»
- можно смотреть с телефона или компьютера в любое время
Прямые эфиры
В зависимости от тарифа посещаете прямые эфиры, чтобы получать разборы и ответы на вопросы. Ссылки на эфир приходят в чат и личный кабинет.
Обратная связь
- Если возникнут вопросы, вы сможете написать их в чате или оставить комментарий под уроком. Вы получите быструю обратную связь лично от меня в зависимости от тарифа.
- Если возникнут технические вопросы (не открывается курс или урок, нет доступа в кабинет, нужна заморозка) — наша поддержка всегда на связи.
Доступ к курсу
После окончания основной программы курс остаётся доступным для повторного прохождения пока не завершится доступ.
Далее можно продлить участие по специальной стоимости.
Далее можно продлить участие по специальной стоимости.
Еще больше результатов и отзывов
Дипломы и сертификаты
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Лицо можно и нужно трогать по нескольким причинам:
- Мы стареем от того, что мышцы перенапрягаются и неважно тонкая у вас кожа или толстая, поэтому важно снимать напряжение.
- Когда мы трогаем лицо, кожу лица, мышцы, мы улучшаем трофику тканей, кровь начинает приливать, и это даёт омолаживающий эффект
- Программа курса составлена с учётом всех типов старения лица, никто себе не навредит.
- На вводном уроке мы делаем полную диагностику и определяем свой тип старения лица.
Коврик, покрывало или полотенце, ремень или эластичная лента.
Для занятий с лицом — зеркало и масло (по типу кожи), стол и стул.
Какое масло подойдёт именно вам — разберем на курсе.
Для занятий с лицом — зеркало и масло (по типу кожи), стол и стул.
Какое масло подойдёт именно вам — разберем на курсе.
Достаточно выделить буквально 20-30 минут в день!
Вы можете заниматься в любом удобном для вас месте. В комнате, в ванной, где вам удобно.
Нет, данная программа рассчитана на людей старше 18 лет.
Программа подходит для любого уровня подготовки.
- Любые острые формы заболеваний.
- ГРИПП, ОРВИ и повышенная температура тела.
- Беременность и до 6-12 недель после родов (или операций).
- Остеопороз любой степени.
- Гнойные процессы и воспаления лимфоузлов.
- Кровоизлияния и кровотечения.
- Боли в области сердца.
- Онкологические заболевания.
- Другие противопоказания лечащего врача.
- Не выполнять упражнения через боль.
- При наличии протезов/имплантов в позвоночнике и шее — упражнения на скручивания не делать.
- Если возникает дискомфорт — лучше пропустить упражнение.
- Если сомневаешься — напиши мне!