Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪
Курс для комплексного омоложения лица и тела, на котором вы проработаете все проблемные зоны, уделяя всего 15 минут в любое время дня
старт курса 13 октября
ПОЛНЫЙ АПГРЕЙД:
Привет, дорогая! Меня зовут Ольга Чащина.
Мне 33 года.
Я сертифицированный тренер по Фейспластике, естественному омоложению и пилатесу уже более 7 лет.
Я сама прошла этот путь преображения, и даю на курсе только то, что сработало, помогло мне, а также тысячам учениц и клиентам достичь результата.
Мне 33 года.
Я сертифицированный тренер по Фейспластике, естественному омоложению и пилатесу уже более 7 лет.
Я сама прошла этот путь преображения, и даю на курсе только то, что сработало, помогло мне, а также тысячам учениц и клиентам достичь результата.
Работая по моей комплексной методике, можно омолодить и преобразить лицо и фигуру, а также улучшить здоровье. Такие результаты не дадут ни филлеры, ни ботокс, которые к тому же рассасываются, инвазивны и могут давать серьезные осложнения.
Обо мне
Мои личные результаты
Чему вы научитесь?
Вы встроите в свою жизнь мою систему занятий, благодаря которой вы будете уделять время себе и своему телу, и это не займет более 15-25 минут в день
Просыпаться с энергией, лучше себя чувствовать, полюбить своё отражение
Улучшить внешний вид кожи
Убрать мешки под глазами
Уменьшить живот
Сформировать угол молодости
Убрать холку, расслабить и сделать красивую и подтянутую шею без колец венеры, тяжей и дряблости
"Слить" отеки с лица и тела, добиться эффекта лифтинга без операций
Вернуть четкие контуры лица и избавиться от носогубки и второго подбородка
Улучшить осанку, внешний вид тела и лица
Избавиться от нависшего века и морщин в области лба и межбровья
Коррекция проблем нижней трети лица
Коррекция проблем средней трети лица
Коррекция проблем верхней трети лица
Коррекция осанки и внешнего вида
Какие проблемы решает
ПОЛНЫЙ АПГРЕЙД
задвинутый подбородок
второй подбородок
брыли
скошенный подбородок
дряблая шея
кисетные морщины вокруг рта
напряженный подбородок
поплывший угол молодости
провалы под глазами
нависшие веки
суфы
темные круги под глазами
отёки под глазами
морщины на лбу
тяжелый взгляд
межбровная морщина
выраженная носогубка
нечеткие скулы
поплывший овал лица
выраженная носослезка
асимметрия лица
дряблость кожи
стирание зубов/бруксизм
холка/горбик на шее
головные боли
отёки
компьютерная шея
кольца Венеры
кривошея
боли в шее, лопатках и спине
поплывший
угол молодости
угол молодости
Освоив мою методику
вы сможете
ПОЛНОГО АПГРЕЙДА
-
Обрести чёткие контуры и овал лица - Снизить заметные морщины и складки
- Уменьшить отёчность в лице и теле
- Взять под контроль свои возрастные изменения
- Обрести красивую осанку и здоровую шею без холки
- Иметь сияющее лицо без отёков, брылей и второго подбородка
- Собрать пошаговую систему выполнения нужных для вас упражнений
- Повысить уровень энергии и уверенности в себе
- Выработать дисциплину, которую перенесёте себе в обычную жизнь
- Выстроить оптимальное питание без ограничений с приглашенным экспертом
- Создать красивые пропорции лица за счет глубоких остеопатических практик и работы с языком
- Помолодеть без косметологов операций и прочих сомнительных методик
- Снять блоки и спазмы в области таза, стоп, живота, шеи и лица
- Улучшить самочувствие и настроение
Как это сделали мои ученицы
До: выраженный второй подбородок, брыли, отёчность лица.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал чётче, ушли брыли и отёки.
До: выпирающий живот, сутулость, отёчность в теле.
После: живот подтянулся, осанка стала ровнее, силуэт стройнее.
До: выраженные носогубные и носослёзные складки, провалы и синюшность под глазами.
После: носогубка и носослёзка смягчились, провалы и темные круги под глазами уменьшились.
До: выраженная асимметрия лица, носогубный залом.
После: лицо более симметричное, носогубки смягчились, овал выглядит гармоничнее.
До: второй подбородок, смещённая вперёд шея, отёчность.
После: подтянулся подбородок, шея выровнялась, овал лица стал чётче.
До: дряблость кожи, провисающий подбородок, нечеткий овал лица, выраженная носогубка и опускание уголков рта.
После: кожа подтянулась, овал лица стал выраженным, подтянулся подбородок, уменьшились носогубки.
До: сутулость, выпирающий живот, напряжение в спине.
После: осанка стала ровнее, корпус подтянулся, фигура выглядит гармоничнее.
До: задвинутый подбородок, неправильное положение языка, второй подбородок.
После: подбородок выдвинулся вперёд, овал лица стал чётче, второй подбородок уменьшился.
До: второй подбородок, нечеткий овал лица, шея укорочена.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал более выраженным, шея удлинилась.
До: брыли, выраженные носогубки, морщины от уголков рта вниз, межбровные морщины.
После: лицо подтянулось, носогубки и морщины смягчились, межбровка разгладилась.
До: второй подбородок, отёчность, нечеткий овал лица.
После: подбородок подтянулся, овал лица стал чётче, лицо выглядит стройнее и подтянутее.
До: тёмные круги под глазами, выраженные носогубки, опущенные уголки губ.
После: взгляд стал открытым, уменьшилась синева, носогубки смягчились, уголки губ приподнялись.
До: задвинутая челюсть, второй подбородок, нечеткий овал лица, укороченная шея.
После: челюсть выдвинулась, овал лица стал чётче, подбородок подтянулся, шея визуально удлинилась.
До: выраженные носогубные складки, уставший вид.
После: носогубки разгладились, лицо стало свежим и подтянутым.
До: нечеткий овал лица, тяжи по шее.
После: овал стал более чётким и выразительным, зона шеи подтянулась, снялось напряжение шеи и подъязычной зоны
До: провисающий подбородок, укороченная шея, нечеткий овал лица.
После: подбородок подтянулся, шея визуально удлинилась, овал лица стал более выраженным.
До: отёчность, объём в области талии и бёдер, тяжёлый силуэт.
После: ушла отёчность, фигура подтянулась, талия стала выраженной, образ лёгкий и стройный.
За счет чего ВЫ добьётесь результатов?
Программа курса это соединение остеопатических приемов, фейспластики и пилатеса
Это комплексный подход, который помогает запустить глобальные и системные изменения, в состоянии вашего тела, ваших мышц, вашей нервной системы — и как следствие, вашего лица
Программу прошли более 800 девушек, которые добились невероятных результатов
Как всё будет?
После приобретения курса
На вашу почту придёт письмо с доступом в личный кабинет на GetCourse.
Старт программы
13 октября начинаем основную часть курса.
Открытие уроков
Уроки открываются поэтапно каждый день в 02:00 (МСК) — это удобно для любых часовых поясов: можно тренироваться утром, днём или вечером.
Формат занятий
- 30+ записанных уроков
- формат «включай и повторяй вместе со мной»
- можно смотреть с телефона или компьютера в любое время
Прямые эфиры
В зависимости от тарифа посещаете прямые эфиры, чтобы получать разборы и ответы на вопросы. Ссылки на эфир приходят в чат и личный кабинет.
Обратная связь
- Если возникнут вопросы, вы сможете написать их в чате или оставить комментарий под уроком. Вы получите быструю обратную связь лично от меня в зависимости от тарифа.
- Если возникнут технические вопросы (не открывается курс или урок, нет доступа в кабинет, нужна заморозка) — наша поддержка всегда на связи.
Доступ к курсу
После окончания основной программы курс остаётся доступным для повторного прохождения пока не завершится доступ.
Далее можно продлить участие по специальной стоимости.
Далее можно продлить участие по специальной стоимости.
Наполнение курса
День 1
Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания
+ знакомство с мьюингом
День 2
Устранение сутулости и работа над подвижностью таза
+ коррекция языка
День 3
Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
День 4
Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
День 5
Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
День 6
Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг
ИТОГ НЕДЕЛИ — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица
Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания
+ знакомство с мьюингом
День 2
Устранение сутулости и работа над подвижностью таза
+ коррекция языка
День 3
Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
День 4
Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
День 5
Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
День 6
Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг
ИТОГ НЕДЕЛИ — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица
День 1
Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
+ фейспластика лица на коррекцию челюстей
День 2
Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
+ фейспластика лица на лифтинг скул
День 3
Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
День 4
Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, носогубной и носослёзной зоной
День 5
Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
День 6
Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи
ИТОГ НЕДЕЛИ — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится
Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
+ фейспластика лица на коррекцию челюстей
День 2
Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
+ фейспластика лица на лифтинг скул
День 3
Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
День 4
Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, носогубной и носослёзной зоной
День 5
Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
День 6
Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи
ИТОГ НЕДЕЛИ — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится
День 1
Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
День 2
Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
День 3
Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
День 4
Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
День 5
Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
День 6
Комбинация методик и приёмов
ИТОГ НЕДЕЛИ — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии
Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
День 2
Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
День 3
Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
День 4
Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
День 5
Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
День 6
Комбинация методик и приёмов
ИТОГ НЕДЕЛИ — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии
• Белки, жиры, углеводы (БЖУ):
- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ
• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания
- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ
• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания
ОБНОВЛЕНИЯ НА ПРЕДСТОЯЩЕМ ПОТОКЕ —
еще больше персонализации, четкости и глубины работы!
еще больше персонализации, четкости и глубины работы!
Усиленная работа с носовым дыханием и диафрагмой – актуально для тех, кто спит с открытым ртом, замечаете, что пересохло во рту после сна, есть заложенность носа, используете сосудосуживающие капли, есть синева под глазами и отёки.
Более активная проработка зоны под глазами – от выраженной носослезной борозды, отёков и суфов.
Практика на ментальное здоровье – работа с негативными мыслями, эмоциями и тревожностью
Новая программа по фейспластике – глубокая коррекция костей черепа, проработка максиллы (верхняя челюсть) и нижней челюсти для четких контуров лица.
Более активная проработка зоны под глазами – от выраженной носослезной борозды, отёков и суфов.
Практика на ментальное здоровье – работа с негативными мыслями, эмоциями и тревожностью
Новая программа по фейспластике – глубокая коррекция костей черепа, проработка максиллы (верхняя челюсть) и нижней челюсти для четких контуров лица.
Гибкий уровень сложности – выбирайте: базовый вариант или углубленную работу с коррекцией костей черепа и возрастных изменений. Теперь вы сами регулируете темп и время на уроки.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
Обновленная самодиагностика – доступна в тарифах «Я сама» и «С обратной связью» для понимания личного вектора работы.
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
Обновленная самодиагностика – доступна в тарифах «Я сама» и «С обратной связью» для понимания личного вектора работы.
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
До повышения стоимости
дни
часы
минуты
секунды
Я сама
12 990 руб.
19 990 руб.
тариф 1
Рассрочка без переплат от 1 082 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
Выбери лучший для себя тариф
45 990 руб.
59 990 руб.
Лично с Олей
тариф 3
Рассрочка без переплат от 3 832 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
Осталось 1 место
17 990 руб.
24 990 руб.
С поддержкой
тариф 2
Рассрочка без переплат от 1 499 р. в месяц Первый платеж лишь через 30 дней
Основная программа курса 3 недели
Доступ к курсу +6 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Доступ к курсу +6 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Основная программа курса 3 недели
Доступ к курсу +12 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Урок «Телесная практика»
Общий чат с обратной связью
Личный чат с Олей
2 персональные консультации
Полная диагностика лица и тела
2 групповых урока ЛИЧНО С ОЛЕЙ с разбором техник и ответами на вопросы
Индивидуальная диагностика лица, с определением типа старения и составлением карты работы по каждому запросу (отеки, брыли, носогубка и др)
Полный разбор осанки и персональные рекомендации по работе с телом
2 индивидуальных урока с разбором техник, отработкой уроков и постановкой рук во время массажа
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
Доступ к курсу +12 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Урок «Телесная практика»
Общий чат с обратной связью
Личный чат с Олей
2 персональные консультации
Полная диагностика лица и тела
2 групповых урока ЛИЧНО С ОЛЕЙ с разбором техник и ответами на вопросы
Индивидуальная диагностика лица, с определением типа старения и составлением карты работы по каждому запросу (отеки, брыли, носогубка и др)
Полный разбор осанки и персональные рекомендации по работе с телом
2 индивидуальных урока с разбором техник, отработкой уроков и постановкой рук во время массажа
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
Основная программа курса 3 недели
Доступ к курсу +9 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Урок «Телесная практика»
Общий чат с обратной связью
2 групповых урока ЛИЧНО С ОЛЕЙ с разбором техник и ответами на вопросы
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
Доступ к курсу +9 недель после окончания обучения
Удобная платформа для просмотра и выполнения практик
Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Урок на стопы
Обновленная самодиагностика для понимания личного вектора работы.
Урок «Телесная практика»
Общий чат с обратной связью
2 групповых урока ЛИЧНО С ОЛЕЙ с разбором техник и ответами на вопросы
Персональный чек-лист – создайте свою индивидуальную программу ухода, адаптированную под ваш тип лица.
Прямые эфиры с разбором техник и постановкой рук – получите экспертную поддержку и разбор ваших кейсов.
БОНУСЫ!
При оплате любого из тарифа вы
бесплатно получите бонусы
бесплатно получите бонусы
- БЕСПЛАТНО
9 990 рКурс "Скульптура лица" направленный на более глубокую работу с брылями, птозом, носогубкой - БЕСПЛАТНО
1990 рДоступ к закрытому клубу "Лицо и Тело" на 1 месяц, после окончания курса - БЕСПЛАТНО
5990 рИнтенсив "Формула молодости" для гладкого лба, лифтинга бровей и ровной осанки
Еще больше результатов и отзывов
Дипломы и сертификаты
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Лицо можно и нужно трогать по нескольким причинам:
- Мы стареем от того, что мышцы перенапрягаются и неважно тонкая у вас кожа или толстая, поэтому важно снимать напряжение.
- Когда мы трогаем лицо, кожу лица, мышцы, мы улучшаем трофику тканей, кровь начинает приливать, и это даёт омолаживающий эффект
- Программа курса составлена с учётом всех типов старения лица, никто себе не навредит.
- На вводном уроке мы делаем полную диагностику и определяем свой тип старения лица.
Коврик, покрывало или полотенце, ремень или эластичная лента.
Для занятий с лицом — зеркало и масло (по типу кожи), стол и стул.
Какое масло подойдёт именно вам — разберем на курсе.
Для занятий с лицом — зеркало и масло (по типу кожи), стол и стул.
Какое масло подойдёт именно вам — разберем на курсе.
Достаточно выделить буквально 20-30 минут в день!
Вы можете заниматься в любом удобном для вас месте. В комнате, в ванной, где вам удобно.
Нет, данная программа рассчитана на людей старше 18 лет.
Программа подходит для любого уровня подготовки.
- Любые острые формы заболеваний.
- ГРИПП, ОРВИ и повышенная температура тела.
- Беременность и до 6-12 недель после родов (или операций).
- Остеопороз любой степени.
- Гнойные процессы и воспаления лимфоузлов.
- Кровоизлияния и кровотечения.
- Боли в области сердца.
- Онкологические заболевания.
- Другие противопоказания лечащего врача.
- Не выполнять упражнения через боль.
- При наличии протезов/имплантов в позвоночнике и шее — упражнения на скручивания не делать.
- Если возникает дискомфорт — лучше пропустить упражнение.
- Если сомневаешься — напиши мне!